パソコンに向かう時間が増えて歩く時間が少なくなり、あっという間に５キロほど体重が増えてしまいました！日曜日に妻と出かけた時も、歩く速度も遅くなり、妻についていくのがやっとでした！このままではメタボ中年になってしまうと危機 […]